#10 Selbstfürsorge: Interview mit einer Psychotherapeutin

Shownotes

Regelmäßige Selbstfürsorge ist für gesunde Menschen im Sinne der Gesundheitsförderung enorm wichtig. Im Alltag vergessen viele jedoch, dass Körper und Geist nicht bedingungslos funktionieren, wenn wir uns nicht aktiv darum kümmern.

Wir sprechen mit Psychotherapeutin Anika über genau dieses Thema. Euch erwarten praktische Tipps, die ihr im Alltag umsetzten könnt. Gleichzeitig soll die Folge euch dabei helfen, mal selbst zu überprüfen: Wie gehe ich eigentlich mit mir um?

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